5 безобидни навика, които отнемат енергия при шофиране

Много хора имат моменти през деня, когато се чувстват сънливи или разстроени. Често причината за това са безобидни навици, на които почти никой не обръща внимание. За да не се губи излишна енергия, експерти съветват да се храним правилно и да спортуваме. Общо-взето – нищо ново.

Какво обаче трябва да направят хората, които прекарват голяма част от ежедневието си зад волана? Оказва се, че и те имат редица вредни навици, които отнемат от енергията и им пречат да се съсредоточат, докато шофират. Ето някои безобидни на вид привички, които се отразяват както на здравето, така и на концентрацията на шофьорите.

5 безобидни навика, които отнемат енергия при шофиране (ГАЛЕРИЯ):

4 от 5 | 5 безобидни навика, които отнемат енергия при шофиране

Говорене по телефона
Говоренето по мобилен телефон по време на шофиране, макар и през Bluetooth, също намалява концентрацията при шофиране. Освен това отнема усилия, тъй като нервната система обработва скорошен диалог с невидим събеседник за 20-30 минути и това по някакъв начин излага мозъка на допълнителен стрес. В идеалния случай помислете дали има смисъл да отговорите на обаждането в момента. Може би разговорът може да бъде пренасрочен за по-късно?