В света на автомобилните ентусиасти и спортното шофиране съществуват редица техники, които отличават майсторите от обикновените водачи. Една такава емблематична техника е "Heel-and-Toe" (пета и пръсти), използвана предимно при автомобили с механични скоростни кутии.
Макар и да изглежда сложна на пръв поглед, тя позволява на водача да превключва на по-ниска предавка по време на спиране, като същевременно поддържа оборотите на двигателя синхронизирани с тези на скоростната кутия. Този трик не е просто показно умение, а функционален начин за подобряване на контрола, стабилността и ефективността на спирането при агресивно шофиране, особено на писта.
Основната цел на "Heel-and-Toe" е да се избегне рязкото зацепване на съединителя при превключване на по-ниска предавка по време на спиране. Без тази техника, когато водачът пусне съединителя след смяна на предавка надолу, оборотите на двигателя са значително по-ниски от тези, необходими за новата предавка. Това води до рязко забавяне на автомобила (т.нар. "engine braking" или спиране с двигател), което може да наруши баланса, да предизвика нестабилност и дори блокиране на задвижващите колела, особено при висока скорост или в завой. "Heel-and-Toe" се стреми да изравни тези обороти.
Как работи? Техниката изисква координация на три движения с десния крак и ляв крак едновременно: спиране, натискане на съединителя и подаване на междинна газ. Докато десният крак натиска спирачния педал с предната част на стъпалото (пръстите), петата или страничната част на същия крак се завърта, за да натисне педала на газта, подавайки кратък импулс.
По същото време левият крак натиска съединителя, за да позволи смяна на предавката. Този кратък "близване" на газта увеличава оборотите на двигателя, като ги доближава до тези, които ще са необходими за новата, по-ниска предавка, точно преди съединителят да зацепи.
Резултатът от правилното изпълнение на "Heel-and-Toe" е изключително плавно и контролирано превключване надолу. Това не само предпазва трансмисията от излишни натоварвания, но и позволява на водача да поддържа оптимален контрол върху автомобила, което е от решаващо значение при влизане в завой на писта или при динамично шофиране по планински път. Автомобилът остава стабилен, сцеплението на гумите е максимално, а мощността е налична веднага след превключването, за да се ускори отново.
Макар и да е техника, асоциирана предимно със спортни и състезателни автомобили, "Heel-and-Toe" може да бъде полезна и в ежедневието, особено при спускане по дълги наклони, където позволява по-добър контрол върху скоростта и по-ефективно използване на спирачките. Тя е истинско изкуство, което изисква практика и усет, но веднъж усвоена, тя превръща превключването на скорости в плавен и интуитивен процес, подобрявайки изживяването зад волана и демонстрирайки майсторство на контрол над автомобила.