5 безобидни навика, които отнемат енергия при шофиране

Много хора имат моменти през деня, когато се чувстват сънливи или разстроени. Често причината за това са безобидни навици, на които почти никой не обръща внимание. За да не се губи излишна енергия, експерти съветват да се храним правилно и да спортуваме. Общо-взето – нищо ново.

Какво обаче трябва да направят хората, които прекарват голяма част от ежедневието си зад волана? Оказва се, че и те имат редица вредни навици, които отнемат от енергията и им пречат да се съсредоточат, докато шофират. Ето някои безобидни на вид привички, които се отразяват както на здравето, така и на концентрацията на шофьорите.

5 безобидни навика, които отнемат енергия при шофиране (ГАЛЕРИЯ):

1 от 5 | 5 безобидни навика, които отнемат енергия при шофиране

Неправилна стойка
Лекарите правилно казват, че лошата стойка причинява загуба на енергия в резултат на прекомерно натоварване на мускулите, сухожилията и ставите. И всеки шофьор знае колко уморени са краката и гърба му на пътя. Това се дължи най-вече заради на неправилното стоене зад волана. Разбира се, трудно е да не си гърбав, особено на дълъг път. Затова се препоръчва по-често спиране и разтягане. Това обаче трябва да се прави на безопасно разстояние от преминаващите автомобили.