Бутилката с вода в колата е особено важна, тъй като дори минимална дехидратация може да причини главоболие, умора, сънливост и понижена концентрация, което е особено тревожно при шофиране, твърдят експерти. Именно затова Съюзът на българските автомобилисти стартира кампанията Н2Обичам, чиято основна цел е да насочи вниманието на шофьорите към значението на водата.
Експертите препоръчват да се приемат поне 1,5-2 литра течности на ден. И да се избягват прекалено горещи или студени напитки. Снимка: Н2Обичам
Инициативата вече стартира в София, където шофьорите получиха бутилка вода и полезна информация със съвети как да приемат повече течности по време на път.
„Добрата хидратация е един от факторите за добра концентрация, особено през летния сезон, затова призоваваме шофьорите да обърнат сериозно внимание дали приемат достатъчно вода, докато са зад волана“, каза председателят на СБА инж. Емил Панчев.
Дори и леката дехидратация – в рамките на 1-2%, причинява симптоми като главоболие, умора, сънливост и понижена концентрация, което е особено тревожно при шофиране, допълни експертът. И даде за пример наскоро проведено британско научно проучване, което е констатирало, че дехидратираните шофьори са толкова опасни, колкото и тези с 0,8 промила алкохол в кръвта – т.е. причиняват еднакъв брой ПТП.
Дехидратацията засяга и зрението на шофьора, което води до забавена реакция при червен сигнал или стоп светлини и грешна преценка на разстоянията, разкри още експертът. Данните на МВР за периода 1990-2014 г. показват, че в България най-много катастрофи с фатален изход се случват именно в топлите месеци от годината.
1
